Seminář se skládá z přednášky (pochopení problematiky) a praktického cvičení.

,,Získejte ucelený přehled o možnostech terapie vbočeného palce.“

 Dozvíte se:

  • jak vbočený palec souvisí s propadem klenby nožní, vysokou nohou, vpadlými kotníky atd.,
  • jak správně nastavit a aktivovat nožky, aby měl palec šanci na lepší postavení,
  • jaké pomůcky můžeme používat ke cvičení vbočených palců,
  • zda používat korektory palce a co může vbočeným palcům uškodit,
  • jak nám může pomoci technika tejpování a jakou roli hraje obuv.

Vyzkoušíte si:

  • jaké je správné nastavení chodidel a celkově os dolních končetin a jak správně zaktivovat plosku nohy,
  • jak začít s aktivním pohybem palce do žádaného směru,
  • udržet správnou pozici palce v zatížení,
  • aplikovat podpůrný tejp napomáhající lepší aktivitě palce.

Termín konání: 14. 1. 2023 10-12h

Místo konání: cvičební sál Botanka centra volného času (ul. Botanická 13),

Cena semináře: 370kč

S sebou: cvičební oblečení, ručník, pití. Cvičební pomůcky jsou v centru k dispozici, případně máte-li, můžete si vzít vlastní cvičební podložku.

Cvičí se v malé skupince umožňující individuálnější přístup, max. počet účastnic semináře je 6 osob + lektor.

Přihláška je závazná, platba bude probíhat cca 14 dní předem dle instrukcí zaslaných e-mailem. V případě, že byste se semináře nemohli zúčastnit, lze za sebe poslat náhradníka.

Přihláška:

Vyplněním přihlášky potvrzujete, že souhlasíte s Obchodními podmínkami a GDPR